POSTRE SALUDABLE EN 3 MIN | MUG CAKE DE BLUEBERRIES Y VAINILLA CON FROSTING DE QUESO

5.4.16




Hola a todos! 
Bienvenidos un día más al Blog!!

Hoy vamos con una nueva receta saludable y sin azúcar ; )

Seguro que más de una vez después de comer y con muuuuchas ansias de dulce, has dicho; Como me gustaría poder hacer ahora un postre fácil, en pocos minutos y!!! Saludable y sin azúcar, porque no quiero arrepentimientos luego... Pues yo si! Jajajaja! Así que tuve que buscar e investigar el tema...Ahora que ya tenía dominado las cantidades de los ingredientes en un bizcocho, tenía que hacerlas perfectas para una mini-tarta al microondas.

Después de algunos intentos, esta receta quedó ideal, así que obviamente tuve que subirla al canal para enseñárosla.

Y no solo vamos a hacer el bizcochito, si no que me apetecía acompañarlo con mi frosting de dieta.
Ya os enseñé a hacer el frosting de queso y chocolate en la anterior entrada, así que ahora vamos a hacerlo de queso y vainilla. Riquísimo!!!



INGREDIENTES



❤ 1 Huevo
❤ 50 gr de Sirope de agave
❤ 1 Cucharada de aceite de coco
❤ 1 Cucharadita de pasta de vainilla
❤ 3 Cucharadas de Harina de avena
❤ 1 Cucharadita de levadura
❤ 1/4 Cucharadita de sal
❤ 2 Cucharadas de leche vegetal
❤ 45 gr de Blueberries



Aquí los tenéis todos!







Os puedo decir que lograda esta receta, me la he podido hacer ya...en inumerables ocasiones de ansias de dulce...El resultado es un bizcochito rápido y fácil de hacer en tan solo 3 minutos, queda esponjoso y la combinación de los blueberries, el aroma de vainilla y su frosting es una BOMBA de sabor y placer...









Que os parece??

Tenéis como siempre el paso a paso en la video-receta.

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Os mando un beso enorme!

Gracias por pasar!




SUPER ZUMO VERDE DETOX 2.0 | el mejor del mundo

21.3.16



Empezamos la semana con zumo detox a la vista!!

Ya os publiqué receta hace tiempo sobre un zumo detox, si no lo viste o eres nuevo por aquí te dejo el link directo a continuación aquí --> zumo desintoxicante parte 1

Esta vez os traigo una nueva versión, con solo 3 ingredientes!!
Fácil, rápido y además los podéis encontrar en cualquier supermercado, LISTOS?? 
Allá vamos!!



RECETA ZUMO VERDE DETOX



💙 3 Manzanas ácidas

💙 1 Pepino

💙 Un trozo de jengibre


Se me olvidó totalmente comentarlo en el video! Que cabeza la mía...

Es muy importante que las manzanas sean ácidas, es uno de los secretos en este zumo, sobre todo en el tema sabor, este tipo de manzana le da un delicioso sabor más que cualquier otro tipo de manzana.








Os gustan las recetas de zumos?? Solo tienes que hacérmelo saber abajo en comentarios, o en el blog o en mi canal de youtube, donde te sea más cómodo! Arriba a la derecha tienes todas mis redes sociales como Instagram y Twitter. Si te gusta llevar una vida sana y ver mi día a día, no dudes en seguirme ; )

Por supuesto os dejo con la video-receta!

Gracias por verme!
Muak!






BIZCOCHITOS TIERNOS DE CHOCOLATE Y CALABACÍN CON FROSTING DE QUESO |Saludable





Hola, holaaaaa!!

Si, soy yo, y he vuelto por el canal!!

Como recompensa, os traigo una receta ( y unas recetas a partir de ahora...) revolucionarias, increíbles y que os van a encantar!!
; )

Creo que la imagen que tenéis arriba habla por sí sola, y lo mejor de todo, es saludable, de dieta, sin azúcar, ni harinas...


Son unos bizcochitos SUPER tiernos, con una textura fantástica, que sinceramente nunca había conseguido hasta ahora, y realmente he descubierto el secreto shhhhh...
Son esponjosos y delicados, ademas el toque de rellenarlos y decorarlos con el frosting, ya es la bomba! 

Os dejo ya con la recetita:  


❤ 300 gr de Calabacín crudo pelado
❤ 70 gr de Cacao puro desgrasado
❤ 150 gr de Harina de avena
❤ 70 gr de Harina de almendra
❤ 2 Huevos M
❤ 150 gr de Sirope de agave
❤ 1 Cucharadita de pasta de vainilla
❤ 100 ml de Leche de soja
❤ 100 ml de Aceite de coco
❤ 2 Cucharaditas de levadura
❤ 1 Cucharadita de sal
❤ 1 Cucharadita de bicarbonato



Os dejo el paso a paso en el video más abajo! ; )






YUUUUMMYYYYY!!

Espero que os gusten tanto como a mí, yo os dejo con más recetas en el blog y en mi canal, y no olvides suscribirte para seguir comiendo dulces muy dulces sin remordimientos.

Un saludo y gracias por verme!!



VIDEO-RECETA






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