CAKE POPS Y BOMBONES SALUDABLES DE PLÁTANO Y PEANUT BUTTER PB2

27.8.15





Hola a todos!!!

Me imagino que muchos contando los últimos días de vacaciones, otros esperando que llegue septiembre para tenerlas..Como yo por ejemplo!!

Aunque me toca esperar unas semanas más todavía : (

Mientras, voy subiendo recetas saludables y fresquitas al blog y canal de youtube para compartirla con vosotros.

Hoy, doble receta, ya estaban en mi canal de youtube y tenía pendientes subirlas al blog, para los que me seguís más por aquí ; )

Esta receta la he presentado de dos formas distintas, una es en cake pops y la otra en forma de bombones. El proceso en ambas es el mismo, aunque la forma en bombones es un poco más pringosa...


INGREDIENTES


❤ 2 Plátanos maduros
❤ Mantequilla de cacahuete en polvo PB2 ( 4 Cucharadas de 15 ml )

              
PARA LA DECORACIÓN


❤ Almendras laminadas
❤ Coco rallado
❤ Cápsulas de cupcakes medianas
❤ Palitos de cake pops


UTENSILIOS


❤ 2 Boles pequeños
❤ 1 Plato
❤ Arroz 
❤ Un vaso


PASOS PARA LA RECETA


1 - Comenzamos cortando los plátanos más o menos de un dedo de grosor.

2 - Preparamos la mantequilla de cacahuete, 4 cucharadas de PB2 y dos cucharadas de agua también de 15 ml. Si ves que no se acaba de integrar añade un poquito más de agua.

3 - Cogemos una rodaja de plátano, le añadimos mantequilla de cacahuete, más o menos una cucharadita, cogemos otra rodaja de plátano y la incorporamos encima haciendo un sandwich.

4 - Cuando tengamos todos los "sandwich" hechos, pinchamos algunos en medio con los palitos de cake pops, y otros los dejamos tal cual para hacer los bombones y los llevamos al congelador 2 h. Te recomiendo que los pongas en un plato con papel vegetal para que no se peguen.

5 - Preparamos la salsa de chocolate, tenéis el link en los ingredientes.

6 - Preparamos un plato con el coco rallado y las almendras laminadas.

7 - Un truco que hago para sujetar los cake pops sin  tener que comprar nada en especial, es poner en un vaso arroz, se sujetan muy bien ; )

8 - Cuando ya tengamos todo preparado, en el último momento retiramos los cake pos del congelador.

9 - Comenzamos sumergiendo los cake pops en el chocolate hasta que quede completamente cubierto, con unos golpecitos sacamos el exceso de chocolate.

10 - Decoramos con coco por la superficie y con las almendras laminadas alrededor del cake pop o bombón.

11 - Llevamos al congelador enseguida y esperamos unas 2 h.

DISFRUTAR! 

 


A continuación os dejo con la video-receta, recuerda clickar en youtube para verlo más grande y en alta calidad.

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Muchas gracias por pasar!
MUAK







MI SALSA DE CHOCOLATE SALUDABLE -Postres



Buenos días a todos!!

Como os prometí, iba a hacer un video especial enseñandoos mi receta de salsa de chocolate saludable, baja en grasas y con un sabor muy especial..

Como la utilizo tanto en mi canal, (y vienen más videos con ella) me pareció una gran idea hacerla por separado, de esta manera cuando la utilize en los videos, os enviaré directamente al enlace de la salsa de chocolate o sirope de chocolate..como queráis llamarlo..



INGREDIENTES



❤ 1 Cucharada de cacao puro desgrasado
❤ 20 ml de aceite de coco
❤ 2 Cucharadas de sirope de agave
❤ 1/2 Cucharadita de canela en polvo
❤ 2 Cucharadas de leche de soja 


UTENSILIOS


❤ Un bol pequeño
❤ Unas mini varillas ( También puedes utilizar una picadora )



Es una receta facilísima de hacer, todos los ingredientes a un bol menos la leche de soja, mezclamos bien con unas mini varillas o en su defecto con una cuchara, cuando tengamos todo bien mezclado añadimos la leche de soja. LISTO!




Os dejo como siempre con la video-receta, espero que lo disfrutéis, y si es así no olvides suscribirte al canal y añadirme a google+ para estar al día de todo.

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MUAK!






HAUL REBAJAS/ ZAPATOS,BIKINIS Y MÁS

19.8.15



Hola a tod@s!!!

Ya vistéis la entrada anterior?? si todavía no, pincha en delicias heladas de yogurt.


Espero que estéis pasando un gran verano! En mi ciudad por fin bajo un poco la temperatura..Nos estábamos asando vivos y el aire acondicionado apunto de explotar!! 

Aunque he tardado conseguí enfrentarme a las rebajas y no una vez si no dos!
Y una de esas tardes la suerte estaba de mi parte y conseguí llevarme hasta 4 pares de zapatos a precios increíbles yeeeaaahhh!!

Realmente he comprado hasta 5 pares, pero uno lo he adquirido a través de internet.

Comentaros que me voy de viaje en breve a una isla, y aproveché para comprarme algunas cositas específicas como unos bikinis, unas bambitas..

Mejor os dejo con el video ya! Espero vuestras sugerencias de video, y si no estas todavía suscrito, no olvides hacerlo!

Gracias por pasar!
MUAK!






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